灵活的脊椎动作造就柔和体态【完美体态训练第2课】

灵活的脊椎动作造就柔和体态【完美体态训练第2课】

无论穿着如何时尚,身体姿态不好的话自身魅力就会大打折扣。想要保持具有女性魅力的柔和曲线,重新审视你的身体姿态就尤为重要。健身俱乐部“ティップネス(TIPNESS)”重视体态训练,让我们从人气课程中,学习在家也能简单进行的锻炼吧。